Sin Rabo de Paja 2

Aquí realizando un power snatch. En noviembre del 2013 cumplí un año de entrenar  c rossfit, al principio era un incrédulo de esta disciplina. Pensé que realizaría ejercicios duros, con muchas   probabilidades   de   lesionarme, pero no fue así; con decirles que hasta realizaba esto en mi oficina . En este tiempo he visto resultados impresionantes, desde el simple hecho de pararme de cabezas y hacer flexiones o subir un cabo o levantar en algunos ejercicios el peso oficial. Todo esto gracias a los siguientes 10 lecciones que he aprendido del   crossfit: 1.- Disciplina:  En todo sentido, desde acomodarme a un horario flexible en el que pueda realizar el   wod   hasta poder comer sanamente y sin preocupaciones. Este es el primer paso que hay que dar y es el más difícil.  2.-   Perseverancia: El que persevera alcanza. Si deseas ver resultados, debes ser constante no dejarte llevar por los pretextos ni la pereza. 3.- Voluntad: Existen ejercicios muy difíciles de realizar, pero si no lo

El 2013 se va de a poco y durante todo este año nuestros lectores prefirieron leer los posts más picantes y ver las fotos más ardientes. El morbo y el sexo predominó durante este año y a continuación presentamos los 5 posts más vistos en Sin Rabo de Paja en estos doce meses. 1.- Baile erótico empaña la imagen de la Universidad Católica de Guayaquil - 19952 visitas La Novatada de la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil (UCSG) organizada por la Federación de Estudiantes (FEUCG) que se realizó el jueves 23 de mayo tuvo un desenlace denigrante y bochornoso para esta prestigiosa universidad guayaquileña.  2.-  El sexo al norte de Guayaquil se 'promociona' como spa - 18691 visitas Este fue un trabajo de investigación realizado por el creador de este blog, quien vivió de cerca cómo operan estas mujeres en la ciudad. 3.-  Crónica: Entre bailes eróticos y masajes - 14430 visitas Esta crónica realizada en dos lugares diferente, muestra cómo laboran las mujeres en los sitios c

Sin Rabo de Paja presenta una galería muy sensual de hermosas modelos que andan viajando por la web y que, para esta época han vestido simpáticos vestidos navideños. Algunas de ellas muestran toda su sensualidad y belleza con poses que a muchos los hará sudar o se les parará el corazón. ¡Respiren!... y que tengan una ¡Feliz 'sexy' Navidad!...

Los resultados lo demuestran, el Club Sport Emelec es el digno y justo campeón ecuatoriano por  tener una plantilla de jerarquía. Desde comienzos de año, Emelec empezó bien. Realizó su pretemporada en Argentina, lejos del hostigamiento mediático (ecuatoriano) y el de sus hinchas. Se pudo concentrar bien, tuvo sus espacios de reflexión y corrigieron de inmediato lo que no pudieron conseguir en el año pasado. Ese viaje le sirvió para que los jugadores se oxigenaran de nuevas ideas, estén más tranquilos y puedan dedicarse por completo al torneo nacional. En el primer semestre del año, Emelec hizo una campaña brillante, ganando 14 de sus 22 partidos y obteniendo 45 puntos. Esto le sirvió para acceder directamente a la final del torneo. Hoy, el ballet azul es el justo merecedor del trofeo de campeón ecuatoriano por realizar también una campaña excelente en partidos. Derrotó 7 a 0 a la Universidad Católica, uno de sus rivales directos y con este triunfo retomó la punta. Pudo frenar a su otro