¡Ejercítate en el agua con el aquadance!
Un traje de baño, gorro y gafas para piscina son los accesorios indispensables para practicar el aquadance. Desde hace dos semanas, en el Club Perla del Pacífico, ubicado en la ciudadela El Cóndor, mz. S, solar 14-17, detrás del Riocentro Norte, se practica este nuevo sistema de ejercitación muscular, que consiste en realizar movimientos dentro del agua al ritmo de una música. “Son ejercicios rítmicos con los que las personas realizan los movimientos utilizando la fuerza que tiene el agua, para tonificar los músculos”, explica Arturo Piguave, coordinador de esta actividad deportiva. Los beneficios que brinda este sistema de ejercicios es lograr mayor resistencia en la parte física y mejor circulación; y por ser un ejercicio de bajo impacto “ayuda a tener una mejor rehabilitación porque mientras aquí se tonifican los músculos, no hay impacto y el agua lo amortigua todo”, indica Arturo. Todos los sábados a las 15:00 se practica el aquadance con la instrucción de Marco Vinicio Polo, quien...