Sin Rabo de Paja 2

Aquí realizando un power snatch. En noviembre del 2013 cumplí un año de entrenar  c rossfit, al principio era un incrédulo de esta disciplina. Pensé que realizaría ejercicios duros, con muchas   probabilidades   de   lesionarme, pero no fue así; con decirles que hasta realizaba esto en mi oficina . En este tiempo he visto resultados impresionantes, desde el simple hecho de pararme de cabezas y hacer flexiones o subir un cabo o levantar en algunos ejercicios el peso oficial. Todo esto gracias a los siguientes 10 lecciones que he aprendido del   crossfit: 1.- Disciplina:  En todo sentido, desde acomodarme a un horario flexible en el que pueda realizar el   wod   hasta poder comer sanamente y sin preocupaciones. Este es el primer paso que hay que dar y es el más difícil.  2.-   Perseverancia: El que persevera alcanza. Si deseas ver resultados, debes ser constante no dejarte llevar por los pretextos ni la pereza. 3.- Voluntad: Existen ejercicios muy difíciles de realizar, pero si no lo

El 2013 se va de a poco y durante todo este año nuestros lectores prefirieron leer los posts más picantes y ver las fotos más ardientes. El morbo y el sexo predominó durante este año y a continuación presentamos los 5 posts más vistos en Sin Rabo de Paja en estos doce meses. 1.- Baile erótico empaña la imagen de la Universidad Católica de Guayaquil - 19952 visitas La Novatada de la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil (UCSG) organizada por la Federación de Estudiantes (FEUCG) que se realizó el jueves 23 de mayo tuvo un desenlace denigrante y bochornoso para esta prestigiosa universidad guayaquileña.  2.-  El sexo al norte de Guayaquil se 'promociona' como spa - 18691 visitas Este fue un trabajo de investigación realizado por el creador de este blog, quien vivió de cerca cómo operan estas mujeres en la ciudad. 3.-  Crónica: Entre bailes eróticos y masajes - 14430 visitas Esta crónica realizada en dos lugares diferente, muestra cómo laboran las mujeres en los sitios c

Sin Rabo de Paja presenta una galería muy sensual de hermosas modelos que andan viajando por la web y que, para esta época han vestido simpáticos vestidos navideños. Algunas de ellas muestran toda su sensualidad y belleza con poses que a muchos los hará sudar o se les parará el corazón. ¡Respiren!... y que tengan una ¡Feliz 'sexy' Navidad!...

Los resultados lo demuestran, el Club Sport Emelec es el digno y justo campeón ecuatoriano por  tener una plantilla de jerarquía. Desde comienzos de año, Emelec empezó bien. Realizó su pretemporada en Argentina, lejos del hostigamiento mediático (ecuatoriano) y el de sus hinchas. Se pudo concentrar bien, tuvo sus espacios de reflexión y corrigieron de inmediato lo que no pudieron conseguir en el año pasado. Ese viaje le sirvió para que los jugadores se oxigenaran de nuevas ideas, estén más tranquilos y puedan dedicarse por completo al torneo nacional. En el primer semestre del año, Emelec hizo una campaña brillante, ganando 14 de sus 22 partidos y obteniendo 45 puntos. Esto le sirvió para acceder directamente a la final del torneo. Hoy, el ballet azul es el justo merecedor del trofeo de campeón ecuatoriano por realizar también una campaña excelente en partidos. Derrotó 7 a 0 a la Universidad Católica, uno de sus rivales directos y con este triunfo retomó la punta. Pudo frenar a su otro

Una de las escenas de la película. Ricos, pobres, envidia, odio, lesbianismo, amor, risas, tristezas, fantasías y realidades. Todo esto se muestra en la primera película del actor y director mexicano, Eugenio Derbez, titulada No se aceptan devoluciones . La trama transcurre en las playas de Acapulco, México, donde Valentín (Eugenio Derbez) es un hombre sin raíces ni compromisos. Una olvidada conquista, Julie (Jessica Lindsey) lo visita con una noticia de carne y hueso, una bebé de un año llamada Maggie. Julie desaparece dejándolo con su "paternidad no deseada". Valentín decide hacer lo que sea para devolver a la bebé. Viaja a Los Ángeles y tras una serie de accidentes, un importante productor de Hollywood, Frank (Daniel Raymont), lo contrata para ser doble de cine. Pasan 7 años y Maggie (Loreto Peralta) tiene una entrañable relación con su padre. Pero Julie reaparece, dispuesta a recuperar a su hija. Todos los esfuerzos que Valentín hizo para deshacerse de ella no son nada, c

Realizar una maestría virtual, online o a distancia, resulta riesgoso para quien pretenda estudiarla. En Ecuador aún no está claro un reglamento oficial que determine la validez de esta modalidad de estudios. En febrero de este año se abordó este tema, sin embargo han pasado nueve meses y aún las autoridades de Educación Superior no oficializan ningún documento que deje claro el panorama educativo de los miles de ecuatorianos que no tienen acceso a realizar una maestría presencial. En mi caso particular, en el 2011 apliqué para conseguir una beca de estudios en la Fundación Universitaria Iberoamericana (Funiber), para realizar una maestría en periodismo digital en la Universidad de Alcalá, en Madrid, España. La modalidad era virtual a través de una plataforma en donde se le asigna al estudiante un usuario y clave para que realice sus estudios. Presenté todos mis documentos y me exoneraron un 70%, es decir, solamente tendría que haber pagado el 30%, que en total representaban cerca de

Matías, un menor de 11 meses de edad, fue abandonado el pasado lunes por su propia madre en un baño de la Terminal Terrestre de Guayaquil. El hecho ocasionó un repudio total de personas que se enteraron de los sucedido. Ante esto, los medios de comunicación hicieron su trabajo, sin embargo, el más insistente fue RTS, (canal 4 UHF en Guayaquil). En Sorprendente, al filo de los hechos, Carla Sala alertaba a los televidentes con :"De última hora, acaba de aparecer el padre del menor abandonado... dentro de poco tendremos una exclusiva con él...", luego pasaron imágenes del video de seguridad de la terminal donde se observaba a la mamá del menor pensando en qué momento abandonar a su hijo. Horas más tarde en La Noticia, Annaly Bermeo anunciaba que el padre del menor había aparecido. Cuando dio paso a la nota, un oppening con música imponente e imágenes de la misma madre irresponsable dentro del terminal con su hijo en brazos.  Una hora después, en La Noticia en la comunidad, con

Nunca pensó en correr largas distancias. Fausto Bolaño Angulo, de 34 años, se inmiscuyó en el mundo del atletismo hace exactamente diez años con el único propósito de verse bien y cambiar su estilo de vida. “El alcohol casi me mata”, expresa aún sorprendido, aunque advierte que jamás ha consumido drogas o fumado cigarrillos. Fausto cuenta que era de esos jóvenes que cada vez que cobraba su sueldo semanal se iba a divertir. Sin embargo, su vida dio un giro total luego de que en una noche de farra en una salsoteca de Durán tuvo una riña con unas personas desconocidas, en donde por poco ve la muerte. Su hermana resultó herida de bala en el brazo y “afortunadamente no la mató”. “Ni a mí tampoco, en ese momento volví a nacer”, manifiesta mientras sus ojos se llenan de lágrimas al recordar ese momento que atravesó. Empezó a correr A partir de ese momento, Fausto dejó ese estilo de vida y empezó a trotar. “Jamás me imaginé correr y tener un nivel élite, yo lo hice solo por verme bien”, manifi

¡Sin palabras! Estas hermosas modelos ofrecieron sus esbeltos cuerpos para que sean dibujadas en esta noche de Halloween. No se diga más... Las imágenes hablan por sí solas, ¡que las disfruten!.